Bananowy Boost
Czas przygotowania : 20 minut lub mniej
Czas całkowity : 20 minut lub mniej
- Składniki:
-
- 1/2 banana
- 1/4 kubka otrębów
- 4 wiśnie (bez pestek)
- 1 szklanka mleka migdałowego
- szczypta cynamonu
- Przygotowanie:
-
Idealny przed umiarkowanym treningiem - zawiera tyle węglowodanów, aby ćwiczyć bez utraty energii i wytrzymałości.
Smakuje idealnie, więc będziesz mieć fizyczną i psychiczną motywację by trenować dalej.